Pois é, segundona e aqui estamos nós novamente. Final de semana foi bem agitado, curti muito marido e filho e fizemos churrasco na sexta e no sábado. Estou comendo pouco ainda e espero continuar assim. Tô conseguindo me controlar bem e a gastroplastia me ajuda a não exagerar muito, pois não cabe quase nada.

 Estou dizendo isso porque muita gente se ilude pensando que vai fazer a gastroplastia e que os problemas com obesidade estarão todos resolvidos. Ledo engano. Se a cabeça não começar a pensar como uma pessoa magra, engorda-se tudo de novo, se não mais. Por isso, que essa escolha tem que ser feita de maneira bem consciente, pesando os prós e os contras, analisando todos os riscos, pra depois não haver arrependimentos.

 No meu caso, eu fiz a escolha consciente de que seria difícil (achei que fosse ser mais), mas eu estava disposta a correr os riscos. Não posso dizer que tudo são flores. Não é porque operei que perdi a vontade de comer as coisas, de sentir vontade de uma determinada comida. Mas, eu sou mais e me controlo assim. Quando esses pensamentos vêem à minha cabeça, logo dou um jeitinho de pensar em como estou bem, em como as roupas estão caindo bem, em quanta roupa legal estou podendo comprar, em como estou sendo elogiada pelo marido, pela família e pelos amigos, em como estou mais disposta, mais vaidosa, mais cuidadosa comigo mesma, mais feliz enfim. Acho que se eu fosse fazer uma lista de coisas boas que têm acontecido por causa da gastroplastia, 1 post seria pouquíssimo.

 Mas, enfim, queria aproveitar esse post pra pedir a todas que me visitarem, que dêem um pulinho no blog da minha linda amiga Keka. Ela faz scraps lindos. O selinho dela tá no meu blog, logo ali do ladinho, embaixo do calendário. Visitem e dêem uma força. Os scraps dela são maravilhosos e vocês vão adorar.

 Queria mandar um super beijo muito especial também pra outra amiga de internet: Renata Baiana. Amiga, te gosto muito viu? Uma linda semana e vamos que vamos!!!

 Muitos beijos a todas que passarem por aqui e uma ótima semana pra todas.

Rumo aos 60 kgs

 Olá, após um longo e tenebroso inverno eis me aqui de volta. Esse cantinho já expressou minhas inquietações com relação à perda de peso, depois minhas aventuras no ainda desconhecido universo da maternidade. Agora, definitivamente, não posso abordar outro assunto que não seja a minha gastroplastia. Me submeti à redução de estômago no último dia 08/12/09, após inúmera tentativas frustradas de emagrecer. Foi uma decisão tomada depois do meu aniversário de 29 anos. Apesar de ter sido um aniversário maravilhoso, com todos os meus amigos reunidos, foi também um momento da minha vida que me fez pensar muito. Pensei se queria chegar aos meus 30 anos, como eu estava quando completei 29.
 Como a resposta foi não, decidi me submeter à cirurgia. Muitos até me julgaram por não estar tão acima do peso, pois algumas pessoas operam com mais de 100 kgs, algumas até muito mais, mas minha cabeça não estava legal, eu estava com a auto estima lá embaixo, meu casamento não andava lá muito bem, estava desanimada, relaxada, sem energia, sem vontade de fazer nada na vida. A única hora em que eu sentia paz e realmenrte bem comigo mesma era quando chegava do trabalho, colocava meu pijama largão e deitava pra dormir. Pois bem, no início de Outubro, procurei o mesmo médico que operou minha sogra há 3,5 anos atrás e em dois meses fiz todos os exames e marquei minha cirurgia.
 Minha recuperação não poderia ter sido melhor. Não passei mal, não tive mal estar, não precisei colocar alimentos pra fora por eles terem entrado de maneira errada ou por ter comido demais.
 Hoje, estou 22 kgs mais magra, muito mais feliz, mais confiante, mais vaidosa, minha auto estima está nas alturas. Hoje já posso entrar numa loja e escolher minha roupa. Ainda não sou P e acho que pelo meu tipo físico nunca vou ser, mas já entro num M tranqüilamente.
 Continuo com meu blog porque independente da cirurgia no estômago, a cabeça também tem que mudar, senão corre-se o risco de voltar ao que era antes. E como eu não quero jamais que isso aconteça, vou expressando aqui nesse cantinho tão querido minhas sensações ao longo desse processo.
 Espero que gostem e espero comentários.
 Beijos e até o próximo post

VOLTANDO AO BATENTE

Olá pessoal, estou eu aqui de volta depois de tanto tempo sem aparecer e sem postar. Queria dizer que tive meu bebê no dia 25/07/2008 e que no próximo dia 25 ele já completa 3 meses. Está uma gracinha, crescendo bastante e trazendo muita alegria à nossa família.
Pois bem, tive uma gravidez super tranqüila, tive acompanhamento de uma nutricionista até os 7 meses mais ou menos e consegui ganhar os quilos dentro do esperado. Dos 15 quilos que eu ganhei durante a gestação, 13,300 já foram embora, mas como engravidei acima do peso, ainda me falta muuuuito a eliminar.
Mas, recomeço hoje esperançosa de que vou conseguir dessa vez e que será definitivo. Cansei de tudo: de ter que comprar roupas grandes, de me olhar no espelho e me achar horrorosa, de não me cuidar como deveria, de não me sentir a mulher mais linda do mundo, de ter que ficar preocupada quando tenho uma festa pra ir, enfim, cansei.
E com esse cansaço que eu volto, disposto a tirá-lo de mim e a me cuidar melhor, me alimentar melhor e devagar e sempre chegar ao meu objetivo.
Conto com a ajuda de todo mundo pra chegar lá.
PS: Como estou com baby novinho em casa, às vezes fica difícil ficar na net por muito tempo, mas pelo menos 1 vez por semana, prometo estar aqui atualizando meu cantinho. E vou visitar os cantinhos de vocês aos poucos, sempre que der.
Muitos beijos!!!
Cris Morais

MAIS UMA CONSULTA

Olá, como tinha prometido, venho atualizar meu blog com mais freqüência agora. E ontem fomos a mais uma consulta na ginecologista, após 1 mês e meio sem aparecer por lá. Como de costume, a consulta foi bem animada, minha gineco é super alto astral, falante, animada. Olhou meus exames de sangue e urina, que estavam todos normais e minha última ultrassom também. Ela comentou que Arthur está bem grande pra idade gestacional. E vai nascer um bebê grande.
Depois de conferidos todos os exames, lá fomos nós pra pesar e medir a pressão. O peso aumentou em 1 kg, que segundo ela é excelente dentro desse tempo, já que o bebê deve estar pesando em torno de 600 grs...se fiquei 1 mês e meio sem ir lá e só engordei 1 kg, ela disse que está mais do que excelente e me recomendou que eu continuasse assim.
A pressão graças a Deus estava normalíssima, 12x8. Das últimas vezes em que fui lá, estava alterando um pouco, sempre 13 ou 14x8. Ela disse que estou de parabéns!!!
Conversamos bastante tirei bastante dúvidas. Aqui aonde moro começaram a surgir os primeiros casos de dengue e eu estava em dúvida do que fazer. Ela me liberou pra usar repelente e hoje mesmo já comprei, apesar de ter dito que posso usar o comum, comprei o kids mesmo, acho mais leve. Viajo amanhã pra um lugar aonde pode ter mosquitos e já irei prevenida.
Perguntei também sobre o relaxamento que eu preciso fazer no cabelo e ela só me liberou bem no finalzinho. Nada de químicas agora, só mesmo quando o bebê estiver 100% formado, ela disse que agora pode ser arriscado e posso esperar mais um pouco, afinal o final da gestação está se aproximando, os dias e meses passam cada vez mais rápido.
E outra pergunta foi sobre o medicamento Luftal, que ela me liberou pra tomar...estou sentindo dores por conta dos gases e não sabia o que fazer. Agora já comprei o remédio e hoje mesmo já tomei, vamos ver se faz efeito. Esse lance de trabalhar o dia inteiro sentada me enche de gases e eles doem às vezes.
Tirei uma dúvida sobre uma viagem de avião que eu farei na próxima sexta. Segundo algumas meninas, algumas companhias aéreas exigem uma autorização do médico pra deixarem gestantes viajarem de avião. Por via das dúvidas, apesar de não parecer muito que eu estou grávida, pedi a ela essa autorização. Ela me deu. Só posso viajar de avião até o sétimo mês e farei minha última viagem na sexta. Estou animada!!!
Bem, vou ficando por aqui. Um ótimo feriado pra todas vocês e até a volta.
Beijos!!!

Meu bebê é um menino

Ufa, após tanto tempo, eis me aqui pra deixar registrada a emoção de estar gerando uma vida. Pra quem não sabe ainda, estou gravidíssima de 23 semanas, que se completam exatamente hoje.
Após 2 anos de casamento, marido e eu resolvemos que estava na hora de gerar um herdeiro(a). Na verdade, as tentativas começaram no comecinho do ano passado. Após ir à médica, fazer todos os exames, descobrir um cisto no ovário, tomar uma injeção que me deixou completamente desregulada, eis que final do ano passado, me descubro grávida. E beeem acima do peso.
A primeira sensação foi de felicidade total, mesmo estando acima do peso eu estava realizando um dos maiores sonhos da minha vida: ser mãe. A descoberta foi feita no dia 08/12 com um simples exame de farmácia. Porém, 2 dias depois eu precisaria confirmar a minha gravidez com uma ultrasson, tamanha a cólica que eu sentia. Oficialmente, fiquei sabendo da minha gravidez em 11/12/2007. Nem preciso dizer que foi um super presente de final de ano né?
Passada a euforia inicial, muitas dúvidas surgem na nossa cabeça: darei conta de cuidar de mim e de um bebê? Teremos condições financeiras e psicológicas pra isso? Como ficará nossa vida após o nascimento do bebê? Continuaremos tendo vida social?
E com o tempo você descobre que essas perguntas só serão respondidas ao longo da gestação e mais ainda depois que o bebê nascer. Acho que só com a prática saberei como é educar e cuidar de uma criança.
Pois bem, como disse no começo, estamos na 23a semana de gestação. Super bem, meu bebê é um menino e se chamará Arthur. Só consegui descobrir isso na semana passada, pois na US anterior ele estava com as pernas cruzadas e não teve Cristo que fizesse descruzar. Arthur estava com 422 gramas e super saudável. A mamãe, apesar do excesso de peso, está se exercitando 3 x por semana e passou 2 meses sem engordar 1 grama.
Minha maior ocupação no momento está sendo decorar o quarto, ler reportagens e mais reportagens sobre tudo o que possam imaginar, afinal sou mamãe de primeira viagem.
Vou ficando por aqui, nesse primeiro post, prometendo voltar em breve pra contar mais novidades nossas!!!

Oi meninas, boa tarde. Mais um feriado chegando e um sol de rachar aqui na minha cidade. Bem que eu gostaria que o expediente terminasse mais cedo e eu pudesse ir embora. Estou meio gripadinha e só sinto vontade de ficar deitada. Parece uma coisa, na terça-feira fiz meu transport por 20 minutos, pretendendo continuar meus exercícios ontem, hoje e durante o feriado pra conseguir aumentar meu tempo, mas parece que passou um trator por cima de mim. Vocês devem imaginar como é a gripe. Aliás, pelo fato de estar gripada pela terceira vez em menos de 4 meses (desde que voltei de Caldas Novas, no começo de Julho, é a Terceira vez que eu fico gripada), começo a desconfiar que minha imunidade tá bem baixa. Preciso logo procurar um especialista. Bem, minha RA continua indo na boa, com alguns deslizes, mas nada muito grave. Estou louca pra poder folgar essa camisa de uniforme que me aperta cada dia mais...e como a fôrma da camisa ainda é pequena, a situação piora consideravelmente. Mas, verão chegando e eu não quero estar com essa camisa apertada. E vamos arregaçar as mangas, ou melhor, fechar a boca pra chegar lá, pelo menos mais confortável. Estou muito feliz com o bom andamento do grupo Obesidade...as meninas e os meninos estão se entrosando cada vez melhor, os desafios estão indo de vento em popa, a cada dia entra mais gente e quanto mais melhor. Estou animada pro feriado, apesar de saber que não vamos viajar. Temos encontro de motociclistas na sexta e no sábado e domingo descansamos. Um ótimo feriado light pra todos. Beijos!!!

ROSSANA EMAGRECEU 4,100 KGS EM SETEMBRO

Vou tentar escrever um pouco de tudo que passei esse mês!!

Minha separação foi o motivo principal pra eu refletir sobre tudo que estava fazendo comigo.

Não me cuidava, engordei muito depois do casamento, vivia desleixada, ai pensei VOU
NAMORAR COMIGO!! (Adorei essa frase que a Paty me disse, vai ficar gravada pra sempre).
Toda comida gordurosa que estava jogando dentro de mim, pra que se eu posso viver muito bem com coisas saudaveis

Uma atitude foi me livrar de toda comida que nao fazia parte dieta, joguei fora algumas coisas que estavam prontas na geladeira, morrendo de pena... Depois doei um pouco pra vizinha... Fiz uma compra só de coisas saudaveis e comecei a anotar certinho todo dia tudo que comia, ate os cafezinhos...

Elaborei um cardapio com distribuição dos pontos no dia, coloquei só o que tinha comprado pra não desistir pq não tinha isso ou aquilo em casa...

Anoto dicas que vejo nesse grupo no meu caderninho e sempre to relendo.

Comecei anotar minhas medidas semanalmente, e o resultado tem sido motivador...

Outra coisa que todo mundo fala pra eu não fazer mas eu fiz, é me pesar todo dia, percebi que isso me motivou a empenhar mais qdo vacilava algum dia, contei pra vcs do dia que comi macarrão e engordei né, no outro dia consegui passar na sopa e ainda malhar, fora o goró, eliminei 400 gr...

Tive meus vacilos, que foram muito poucos esse mês comparado ao que fiz certo!
Estou relendo meu caderninho agora eu sempre dou a minha nota do dia na manhã seguinte, e tem um monte de excelente!!

Meu gatinho novo tem me ajudado muito a querer ficar cada vez mais bonitona pra mim primeiro depois pra ele...

Se eu lembrar de mais alguma coisa depois eu posto... Bjuuuuuu

Rossana

MICHELI PERDEU 4 KGS EM SETEMBRO

OI Pessoas Queridas ...

To bem feliz fiquei em segundo e to muuuito empolgada para este desafio de outubro...

Gente tive um tempo desanimada mas aí voltei com força total, a única coisa que fiz nessa ultima semana foi reduzir carboidrato, pois ja vi que eles não fazem bem para o meu corpo, tive deslizes, mas acho que o que mais me ajudou dessa vez é que consegui levantar no outro dia e seguir a dieta como se nada tivesse acontecido, coloquei na minha cabeça... devagar e sempre, não vou desistir, e desencuquei um pouco...

Mas acho que os exercícios fizeram a diferença, pois caminhei diariamente 1 hora e 45 minutos de academia... é um conjunto

Me sinto forte e tento não fazer a comida como se fosse a coisa principal, tento esquecer um pouco isso.

Gostaria de agradecer o apoio e carinho de todas todas sem excessão, mas um agradecimento especial a Edna , pois ela está sempre me animando e respondendo os e-mails, não deixando a peteca cair nunca, desde que entrei nesse grupo sinto a mudança na minha vida... e sei que vai mudar mais ainda!

OBRIGADA A VCS!!!

Abraço,

Micheli Chabat

REALMENTE, UMA NOVA CRIS

Bom dia meninas, que saudades desse cantinho. Essa última semana foi de muito serviço, muitos e-mails, muitas decisões importantes. Eu decidi que só eu posso mudar o curso da minha vida, só eu posso cuidar mais de mim, só eu posso eliminar esses quilos que estão me incomodando. Ninguém mais pode fazer isso por mim, só eu mesma. Algumas pessoas que estou encontrando por esse longo caminho são de grande ajuda na hora de dar conselhos, puxar minhas orelhas, me incentivar pra que eu não desista. Mas, por mais boa vontade que elas tenham, só EU posso mudar essa situação. E, após o final de semana do meu aniversário (dia 29), eu decidi, a partir do dia 01 de Outubro, fazer diferente. Se tanta gente conseguiu, por quê eu sou a única a ficar estagnada, a não conseguir resultados e mesmo quando consigo, por quê não consigo mantê-los por muito tempo. BASTA!!! Segunda-feira, dia 01 de Outubro de 2007, foi um dia diferente na minha vida. Foi o dia que me conscientizei de que preciso fazer mais por mim e que serei muito mais feliz assim. Dedico a minha mudança às pessoas do Grupo Obesidade que são de fundamental importância em tudo o que faço. Se não fosse por elas, acho que já teria jogado tudo pro alto e desistido. Mas NÃO!!! Estou aqui, firme e forte, jacando às vezes, mas bem menos, tendo consciência das jacadas e, acima de tudo, sabendo consertá-las e seguir meu caminho. Bem, queria desejar à todos um ótimo final de semana, sem muitas jacadas. Muitos beijos e até a próxima.

VAMOS LÁ GALERA!!!

Oi meninas, é com essa animação que me aproximo de mais um final de semana. Essa semana, tirando a atividade física, eu fiz tudo direitinho com direito a umas escorregadas, mas nada demais. Estou satisfeita e acredito que a balança vai ser minha amiga na segunda-feira. Estou animada com o desafio semanal e o desafio de verão, procurando driblar a ansiedade de emagrecer logo (essa me atrapalha e muito), mas estou conseguindo...me alimentando direitinho, tomando muita água. E esperando ser mais decidida semana que vem e fazer meus exercícios direitinho. Bem, nem tenho muito o que falar. Segunda eu volto trazendo as notícias. Muitos beijos e um excelente final de semana (como eu amo dizer isso...rsrsrs).

Oi meninas, então, estou de volta, prometendo antes de mais nada não abandonar meu cantinho mais uma vez. Criei esse novo blog pra me incentivar e me deixar mais animada, mas deixo ele aqui assim e sumo. Mas, enfim, vamos às novidades: semana passada fiquei sem trabalhar um dia da semana porque meu marido fez endoscopia e eu precisei ficar cuidando (vocês devem saber como homens são frescos em relação à exames, médicos, doenças, etc.). Na quinta, saímos mais cedo porque meu marido estava passando mal, com febre, tosse e dor de ouvido. Na sexta, feriado. No sábado, começaram as jacadas. Fui passar o final de semana em Guarapari com uns amigos e já na chegada fomos pra praia e...cerveja gelada. Após a praia, churrasco quentinho. À noite, dividi um pacote de Doritos com minha cunhada e uma amiga. Depois, macarrão pros rapazes que estavam famintos com restinhos do churrasco do dia. Provamos, é lógico. No domingo, mais praia e dessa vez vodka com sprite zero. Churrasco pra completar e macarrão alho e óleo. À noite já em casa, lanche leve com pão integral. É lógico que após essa orgia alimentar, a balança ia reclamar e mostrar quilos a mais. Mas, como toda semana, todo mês acontece, levantei, sacudi a poeira e dei a volta por cima mais uma vez. Entrei no desafio de verão do grupo obesidade e estou animadíssima pra estar no verão com os quilos a menos que me propus a perder. Quanto à atividade física, estou igual ao Garfield da figurinha, sei que faz bem à saúde, que vai me ajudar pra caramba na reeducação alimentar e perda de peso, mas continuo deitada e preguiçosa como ele. Preciso dar um jeito nisso, URGENTE. Fico impressionada com a minha preguiça: tenho um home transport novinho em folha na minha sala, de frente pra TV e ele fica lá diariamente, pegando poeira. Preciso mudar isso. Mas, com as atividades propostas pelas meninas do grupo, tenho certeza de que voltarei a praticar minha atividade física, feliz da vida e eliminarei esses quilos indesejáveis que são meus por enquanto. Um abraço a todas, boa sorte na RA, e nos desafios, e comentem. Beijos!!!

Oi meninas, estou de volta...essa semana foi bem corrida pra mim porque estava às voltas com um monte de exames que a minha médica pediu, mas nada sério. Está tudo bem comigo. E eu melhorei muito da minha gripe, mas essa semana foi meu marido que teve uma infecção intestinal e ficou 1 dia sem trabalhar. Quando ele voltou, nossos serviços estavam todos acumulados, mas agora está tudo normal de novo. Minha viagem à Itaguaçu foi maravilhosa. Fui um pedaço com minha sogra de carro e logo troquei o carro pela moto e fui com meu marido. Meninas, confesso que fiquei feliz, mas bastante apreensiva. Se alguma coisa acontece com aquela moto e com nós, principalmente, eu não vou me perdoar nunca. Mas, chegamos bem ao destino. Chegamos por volta de 13:00 hrs, fomos no local do encontro, fizemos um lanche e fomos pro hotel descansar. Voltamos à noite pro encontro e estava lotado. Ficamos até às 02:00 hrs da manhã, uma delícia. No domingo, acordamos cedo e viemos logo embora apesar de meu marido querer ficar mais. Ele fica com medo de pegar estrada sozinho e acaba tendo que vir com a turma toda. Eu voltei com meus pais e minha avó, mas passei mal a viagem toda. Cheguei bem cedo, fui à praia um pouco e depois voltamos pra casa. Ficamos, literalmente, "de molho" o resto do domingo. E daí essa semana, foi aquela correria como já contei. Hoje as coisas estão mais calmas e eu não vejo a hora de dar 18:00 hrs, estou ansiosa. Só espero que essa ansiedade não se transforme em compulsão e eu ataque alguma coisa. Ainda bem que aqui no escritório não tem nada de gostoso. Só uns biscoitos de polvilho murchos, mas estão ruins e eu não vou comer. Mas, enfim, esse final de semana devo ir ao aniversário de um primo meu. E devo acampar no feriado. Um ótimo final de semana pra todas e se mantenham na linha, ok? Beijos!!!

E mais um final de semana se aproxima

Oi pessoal, estou eu aqui de volta tentando a todo custo me recuperar de uma virose que me atacou essa semana fazendo com que ela fosse péssima. Como muitas já sabem, comecei com os sintomas ainda na segunda à noite, na terça tive febre, na quarta fui pro hospital e desde então tento me recuperar. E pior que nem isso consegue me emagrecer logo. Essa semana comi pouquíssimo, quase nada pra ser mais exata. E me pesei ontem, estava com 400 grs a menos. Mas, enfim, de repente pode ser pela minha ansiedade. Agora estou mais calma e tranqüila e quem sabe os resultados na segunda não aparecem melhores? Por conta dessa virose louca que me pegou aqui, essa semana nem fiz minha RA direitinho. Não conseguia comer muita coisa, então fiquei mais na saladinha com um pedacinho de carne, sem lanche da tarde nem da manhã, sem jantar. Espero estar melhor a semana que vem pra poder voltar direito às minhas atividades: RA, exercícios físicos, etc. Agora estou melhorando, mas a tosse ainda me incomoda muito. Enfim, vou sobreviver a mais essa... Esse final de semana eu iria viajar de moto com meu marido pra um encontro muito bacana que vai ter numa cidade aqui perto e até por isso fiquei só na saladinha, mas por conta dessa tosse que não me deixa, vou ter que ir de carro...ninguém merece. De repente eu até volte de moto com ele, mas não tem nada certo. Independente disso, vou tentar curtir o evento e espero estar melhor amanhã, pra poder curtir direito. Um ótimo final de semana light a todas vocês, espero bastante visitas e comentários e até semana que vem. Beijos!!!

E passei por mais um final de semana!

Olá meninas, boa tarde. Como foram de final de semana? O meu foi bem legal, apesar de uns desentendimentos que tive com meu marido por conta do peso, mas normal. Na sexta-feira à noite chegamos em casa super animados pra beber alguma coisa e fazer uns aperitivos. Mas, no meio dessa animação toda, acaba o gás. Terminamos nossos petiscos no grill e ficamos batendo papo: ele na cervejinha e eu no vinho (1 tacinha só, yes). Depois do happy hour tomamos banho e fomos assistir a um filme que pegamos na locadora. No sábado, acordamos debaixo de chuva, uma delícia pra ficar em casa assistindo televisão o dia inteiro, mas acabamos indo na inauguração de uma loja de motos em Vitória...apesar da chuva, tinha bastante gente. Pior pra mim: churrasco e chopp de graça. Bebi no copo do marido pra não extrapolar. Almoçamos às 16:00 hrs, peixe à escabeche com arroz branco. Saímos à noite e comi a comida mais calórica do final de semana: escalopinhos aos 4 queijos com purê de batata e arroz com champignon. No domingo, café da manhã light (aliás, meu café da manhã sempre é light). Almoçamos na casa do meu irmão e o cardápio era bife à parmegiana. Delicioso. Terminei o domingo com um iogurte Vita Cal com granola. E só. Hoje muita salada na hora do almoço pra compensar a comilança. E torçam pra que eu consiga perder pelo menos uns 2 kilos até sábado. Vou viajar de moto e preciso estar mais leve. Uma ótima semana pra todas e muita sorte na reeducação.

RECOMEÇANDO MAIS UMA VEZ

Oi pessoal, é com muito prazer que recomeço mais uma vez e dessa vez pra valer. Num blog diferente, com uma cabeça diferente, com o espírito renovado e confiante de que dessa vez vai dar certo. Após inúmeras tentativas, estou eu aqui de novo, levantando, sacudindo a poeira e tentando dar a volta por cima. Conto com a ajuda dos meus amigos mais antigos que já conheço de grupos e blogs e com a ajuda das pessoas que vierem me visitar. Acredito que a ajuda virtual é muito importante em cada caso.
No meu caso, recomeço com a ajuda do site Cyber Diet, que já freqüentei uma vez mas por pura falta de vergonha na cara e força de vontade, não consegui atingir meu objetivo. Dessa vez, não ganhei a assinatura de presente como da outra vez, o dinheiro saiu do meu bolso e eu vou fazer jus à ele.
Bem, começo feliz (estou no Cyber Diet desde quarta passada) e renovada, esperando que dessa vez o meu plano de emagrecimento dê certo. E esperando também ter boas notícias a contar até o final do ano. Um abraço grande e uma ótima semana!!!